接下来的日子，季白都在所谓的打基础上度过的。虽然苦了点，但他也明白基础的重要性，毕竟这么多年不是白学的。不过在看过睿他们的训练之后，季白也算明白了，自己这点训练量哪里来的苦，简直幸福到暴。这训练量的对比就像是军人和军训学生之间体能训练的差距，一个天上一个地下。
睿给季白的训练计划，确实注了不少水分，许多高强度的项目他都已经去掉了，剩下真的是基础中的基础。
不过就算只是基础中的基础，这段时间训练下来，对于季白而言也是收益颇丰的。他已经可以做到一口气跑个三千米还不带大喘气的，这对于原来是书呆子的他来说，真心是很新奇的体验。当然这其中那增强体质的药剂应该占了不小功劳。
季白也不再天天窝着看书了，大部分时间都在虚拟网里训练。
而这一天上午，季白正在训练，终于是到了最后一个项目了，他也已经大汗淋漓喘着粗气。
一身干爽的睿从外间进来，看着季白做完了最后一个项目，给他递了块毛巾。
平常这个时候，睿应该是和他差不多的状态，今天怎么处理地这么快？季白好奇，就开口问了。
“你去处理下，今天下午的训练暂停。”睿这么告诉他，但是似乎并没有回答他问题。
“有什么事吗？”季白擦汗，一边往外走一边继续问。
“到时候你就知道了。”睿还故作神秘，季白切了一声没再纠结，他对睿的信任度还是很高的，所以就当他们闲的慌又想弄什么惊喜了，反正到时候就知道了，颇为乐观地这么想到，然后拿着换洗的衣物去打理那一身臭汗。
尽管身处虚拟网，包括疲劳，肌rou酸痛等等状态在内都会因为一系列活动而出现，同时也会反馈回自身的rou体，所以季白在虚拟网中这么些日子的努力也完全真实的作用在了现实中。体会到好处的季白，也越发努力了。只是每次训练结束，季白都肌rou酸痛到寸步难行，多亏了睿帮他按摩，给他擦药油，才坚持了这么久。
因为今天只训练了一上午，季白身体状况还算不错，也就不需要做善后处理了。
而今天，季白也是很难得的在家里看到了伊莉雅和岚两个大忙人。
“今天没工作吗？”季白拉开椅子坐下，问他们。
伊莉雅给季白剥了颗蛋，放在他面前，回答说：“没有，所以下午可以陪你。”
季白把蛋塞在嘴里，转头看岚。岚点头“一起。”
今天日子很特殊吗？怎么都要回来陪他。不过帝国几万年的历史，季白还没了解透，也就随他们了，到时候自己别失态就行了。
四人吃过午饭，看看没什么要收拾的，就安心出门了。
不过如果季白知道这一次出行会给他带来那么大的改变，他就是死也不会出门的。可他不知道，所以，这次的经历一度让他觉得后悔。甚至于在他已经强大到独自解决了幕后之人后，仍旧无法弥补他心里的愧疚。虽然他们都不觉得这件事他有责任，他却忍不住自责。