也是一阵一阵的，有的大便要等一下才会经由肠子的蠕动挤出来。」过了十分钟，
我才终于把所有的东西解放完毕，这时候却有一种舒畅轻盈的感觉，我想我体重
有减轻了吧。之后我们回到集合场，这时候教练便命令我们各取一个甘油球，然
后涂上润滑剂，之后二年级的同学便弯下腰，打开双腿，我站到其中一个学长的
后面，手有点发抖的把甘油球前面慢慢的塞入他的肛门，学长的肛门口跟他皮肤
一样黑黑的，而且还长了一点点毛，而且学长的呼吸声清楚的可以听见，这时候
我开始将液体全部注入他的直肠里，然后把甘油球拔出，然后站到后面去。这时
候那五个学长也是开始全身微微的动着，脸部表情开始僵硬，过了一段时间便又
往厕所走去了。
这时候我们便回到我们的宿舍，然后第二批的同学便出到集合场，接受灌肠
的体验。隔天早上起床，我们又互相用甘油球灌肠一次，将我们大肠清洁干净之
后，教练便命令我们把衣服脱光，穿着跑鞋在操场集合。到了操场教练便开始将
昨天的接力棒发下给我们，这时候教练说道：「一年级的同学，等等我们要进行
肛门的接力，现在要让各位先习惯接力棒的插入，也就是说要让各位同学的肛门
习惯扩张的感觉。刚开始是会痛的，但是只要放轻松，一下就可以习惯的。」之
后我们两人一组，然后每组都拿到一小瓶润滑剂，我将写着我名子的棒子交给我
的学长，之后学长便开始将棒子涂上润滑剂，学长这时候叫我两腿打开弯下腰，
之后他便开始用棒子轻轻的在我肛门口做推进的动作，学长又叫我尽量深呼吸，
屁股不要夹紧，然后他的力气突然变大，我感觉棒子前端突然插入我的肛门了，
我叫了一声，学长继续叫我放轻松，然后我感觉学长慢慢的把棒子往我直肠内部
推，有时候前端还顶到肠子，会痛一下，这时候学长就稍微后退之后，换一个角
度在继续往内，不久十公分已经完全塞入我的直肠，而由于棒子中间比较细，我
感觉到肛门口已经比较轻松，棒子已经固定在我的直肠内了，而肛门外则是有十
公分的棒子外露着。接着教练叫学长把棒子拔出来，然后重复几次插入的动作，
渐渐的我已经不再觉得疼痛或是不舒服，反而是插入让我产生了快感，我的阴茎
又开始勃起了，加上棒子完全插入之后会刺激我的直肠，所以除了肠子有异物的
感觉之外，还有一点点快感呢。
接着，换我们学弟帮学长插棒子了，我手中拿着学长的棒子，把他前端涂满
润滑油之后，手握住后面的部份，轻轻的在学长的肛门附近，先把润滑剂润滑一
下学长肛门之后，学长便示意可以插进去，我稍稍用力，棒子突破了学长的肛门，
我看到学长的肛门打开，而棒子刚好从中间慢慢的滑进，但是进去之后，便有遇
到阻力的感觉，我便稍稍后退，然后把角度换一下，接着就很顺利的把十公分的
前端全部插入学长的直肠了。
学弟帮学长插入棒子之后，教练这时命令大家用插着棒子的状态，跑操场一
圈，这时候虽然棒子中间细的部份已经将棒子固定，不会在跑步的时候掉出来，
但是每跑一下，棒子就会随着身体的运动而震动一下，这使得我们一年级同学根
本不敢快速的跑，而且看别的同学的屁股，感觉好像狗跑步甩着尾巴的感觉，因
为别的同学边跑步，棒子也是会随着身体而上下移动着，而二年级大概是因为已
经习惯了，跑起来比我们快许多，而棒子也震动的更大，但是棒子还是没有从他
们的肛门松脱掉下来。当大家都回到终点之后，教练宣布现在开始正式的传接棒
（应该说是插棒）练习，教练这时候叫二年级队长出列，教练手上带着橡胶手套
之后，将插在队长肛门里的棒子拔出肛门，然后又涂上更多润滑剂。这时候教练
说，接力赛的交接棒，要迅速的完成，因此刚刚的训练就是要让大家习惯，但是
正式练习的时候，插棒子要像这样。
这时候教练突然用力一下，把手上的棒子一下子用力的插进去队长的屁股，
队长全身抖了一下，然后那根棒子已经稳稳的插在队长的肛门里面了。教练又继
续讲：「棒子插入不会受伤有两个很重要的规则要遵守，第一就是要充分的润滑，
等等正式练习的时候，轮到自己要接棒子的时候，屁股根棒子都要涂多一些润滑
剂，第二就是姿势要正确，腿跟身体要成九十度角，这样插进去的角