凌珍珍赶到游泳馆的时候，已经迟到五分钟了。
她跑得着急，此刻气喘吁吁的。站在教练面前，弯下腰，双手撑着膝盖，试图平复呼吸：
“教练对不起……我迟到了，下次会注意。”
天气炎热，她穿着一条浅黄色吊带低领连衣裙，丰满的酥胸随着急促的呼吸一颤一颤的，雪白柔软的rurou几乎快要领子颠出来。
一向说一不二的教练，被那片汹涌的雪白波涛晃得一顿，最终也没有发火：
“快去换上队服过来训练。”
凌珍珍在周遭或羡慕或嫉妒的眼神中，走进了更衣室。
等换上新下发的深蓝色泳衣时，才发现尺寸好像要比之前常穿的要小一点。
款式依旧是沿用经典的训练服，但领口及腋下边缘，根本无法完全兜住她的胸脯，柔软的rurou边缘从两边溢露而出；前方也是露出大半个胸脯，堪堪遮住娇嫩的ru尖；泳衣也包不住圆润翘挺的屁股，大半个翘tun暴露着，微妙地有点像丁字裤的样式。
本就姣好吸睛的身材更显惹火。
有点紧绷，但也能穿。凌珍珍也没多想。
她走出更衣室的时候，队友们已经开始在热身了。
但跟往常不同的是，今天男队员们也在，看来是要进行男女混合训练。
听说教练近期一直在研究什么新式训练，能够最大程度激发队员们的潜力，还能释放压力，让大家能以更好的身体状态去比赛。
刚加入泳队不久的凌珍珍暗下决心，自己也要努力训练，不要辜负教练的苦心才行。
她心里想着事，因此也没注意到，一路上男队员们看她的眼神都发直了。
泳池旁边摆放着一些瑜伽垫和椅子，一男一女为一组。
凌珍珍来得晚，其余男女队员已经刚好完成组队。教练便亲自上阵，示意她过去。
“先来进行热身按摩，让身体关节充分打开。”
在段年的指导下，凌珍珍背对着他坐在椅子上，双手自然垂放在身体两测。
“抬头，挺胸，肩膀要打开。”段年的大手在凌珍珍的背部和肩颈游走着，摸索调整凌珍珍的体态。
手上传来的柔软滑腻的触感让段年眸色渐深，陷入一阵沉思。
分神间，手劲不小心稍大了点，凌珍珍鼓起勇气问：“教练可以轻点吗，我有点疼。”
段年闻言放缓手上力度，嘴里不忘训导她：“平日里走路不要总是含胸驼背的，肩膀要打开，才能更好地在水里动作！”
在那双大手的按压下，凌珍珍的后背伸得笔直，胸前那对沉甸甸的傲人丰ru挺得更高了；两瓣粉白的tunrou压坐在椅子上，从后面一看好似娇嫩多汁的蜜桃。
段年的目光总掠过她胸前那道深邃的沟壑，缓缓开口：“现在需要先给你进行放松按摩，你保持这个姿势不要动。”
他学过一些康复按摩，手法意外地很纯正，力度恰到好处。段年先是轻柔地用指腹按压着凌珍珍的后颈，又揉捏放松着肩颈处的肌rou。
凌珍珍被按捏得很舒服，她像只小猫一样微微眯起眼睛，身体如同浸泡在温水中一般惬意。
“你的肩颈负担太重了，肩膀没能很好地打开，这样是不利于在水中摆动手臂的，女队员往往容易出现这个问题。”段年的手缓缓往下探，突然一把托住她的大胸颠了几下，柔软的rurou顿时跌宕起伏，几乎快要溢出泳衣边缘。
“现在要给你用上新的锻炼方法，你需要尽快适应。”
凌珍珍咬着唇点头。
教练都说了这只是新式的训练，自己也要努力一点适应才行。
隔着面料弹性极佳的深蓝泳衣，段年伸手握住了凌珍珍的双ru，那nai子又白又大，他的大手竟也不能完全握住，柔软的rurou从指缝间漏出来。那柔软的手感让他呼吸陡然加重，如同揉搓面团似的用力抓握玩弄起来。
“教练，这……啊！”凌珍珍脸颊绯红，倍感羞耻，扭动着身体想要躲避。
可她的力气哪里抵得过教练？那双手并没有就此停下动作，甚至还开始隔着薄薄的泳衣用指尖sao刮、按压她娇嫩的ru尖，让她既敏感又酸爽。
她语带哭腔求饶着，身子被刺激得颤栗不止，含胸后缩，妄图挣脱束缚，却又被沿着脊椎自下而上窜起的快感激得仰起脖颈。看上去就像是主动把大nai子往教练手里塞去，紧紧贴在那掌心中，压成ru饼，更多的雪白rurou争先恐后地从泳衣腋下两侧挤出。
段年瞥见这一幕，心下一动，将还沉浸在颤栗余韵的凌珍珍轻松架起来，换他自己坐在椅子上，用膝盖分开她的双腿，大手握住凌珍珍的腰肢，往下一压，凌珍珍就顺势面对面地坐在了教练的大腿上。
男人身高腿长，双腿往两侧一岔，凌珍珍的双腿也随之打开，脚尖离地，tun部直接悬空。
还没等凌珍珍反应过来，她的泳衣肩带就被一把扯下，两团雪白的嫩ru瞬间弹跳出来，白花花的颠得人晃眼。