跆拳道实战共有三回合，每次三分钟，每回合间一分钟休息，按击中指定部位算分，三局后得分高者胜。
“跆拳道和散打不一样，不能用拳攻击，更不能用摔法，”周睿宁一边帮章弘穿护具一边叮嘱道：“也不要去用手抓对手，万一犯规了扣分很重的，基本就输了。”
“也就是说只能用腿，对吧？”章弘戴上帽子，还颇有兴致地对着镜子里理了理造型：“你们跆拳道攻击性也太弱了，只用腿怎么打得爽嘛。”
“总之你别打高兴了就乱套，还有别出界了，那也算犯规的，胖子最喜欢用身体把对手逼出界，最好不停地和他迂回。”
“他的力量怎么样？”章弘问。
“不要和对手硬碰硬，伤的只会是你。”周睿宁帮他系好护腕，捏了捏他的胳膊的肌rou，道：“就算皮厚也别乱来啊你。”
“收到。”章弘笑眯眯地应道。
“还有这个，穿上。”周睿宁从柜子里拿出一个像巨型内裤的东西丢给他。
章弘拿着传说中的护裆，嘴角抽搐道：“他不会还专门攻击裆部吧？”
“胖子打起来很不讲理，你如果有反击的机会，也要收敛点，”周睿宁摸了摸鼻子低声道：“他家在当地挺有势力的。”
章弘恍然大悟地点点头，心里感叹小地方的地头蛇果然很嚣张。
周睿宁又叮嘱了几句，那边覃辉就催着开打了。于是两人起身走到场外准备。裁判是一个红带的学员，叼着口哨和秒表，严肃的表情透着兴致勃勃，似乎迫不及待地想看一出好戏。而周围一圈的学员则表情严肃，大气不敢出一声。
章弘已经发现了，这小小的道馆分帮结派很明显，覃辉明显和胖子顾显是一派的，做人很圆滑，对学员也是一个巴掌一颗甜枣并用，不像周睿宁那样总是板着脸。而周睿宁明显就和他们不是同一种人，想必平时也被多多少少被排斥。
这种小地方的弊病，他是真切地体会到了。
“保护好自己。”周睿宁拍了拍他的背轻声道，即使表情还是僵硬的，但那凝固的眼眸里透着担心和紧张。]
章弘见他这幅样子不禁笑了，还从没有人跟他说过这种话，而且还是一个男人。
于是他悄悄朝周睿宁伸了个自信的大拇指：“放心。”
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带着蓝色的护具和头盔，章弘走到垫子中央，对面是一身红的胖子，正在用自信的小眼神向他挑衅。
章弘看着觉得有趣，心想自己今天非得给对方点颜色瞧瞧。
哨子吹响，胖子气势如虹地嚎了一声，整个身体都开始跃跃欲试地跳动起来，还不停地做出要出击的动作，试图在气势上取胜，同时扰乱章弘的阵脚。
“来啊，来啊！”
章弘心里暗笑，只有不自信的对手才会这么吆喝。
他慢悠悠的就是不主动出手，胖子开始做出恫吓的姿态时又轻飘飘地转个弯以防被逼出界，对方试探性的出腿他也灵活地闪过，完全没有要交锋的意思。
终于胖子忍不住了，一个假动作晃了前腿，后腿一个高横踢直接就要打章弘的头。章弘一个激灵用手格挡，同时起腿往他的腰腹上攻击，清脆的一声响轻松拿下一分。
场下一片哗然，都被章弘的速度惊得反应不过来。
“胖子反击！别和他磨叽！他就是故意吊着你！”覃辉开始出谋划策。
胖子被踢了一腿显然急了，立即疯狂地连续出击，横踢、双飞踢交换出腿，还边吼着增强气势，简直就是追着章弘满场跑了。他这样一急，章弘也只能连连后退，一不小心就到了界边，刚想转弯就和胖子撞到了一块，手臂没带护具的部位被踢了一脚，清脆地“啪”一声响，听着都觉得痛。
章弘感觉自己浑身一震，一腿虚晃后赶紧撤退，心里暗骂这猪蹄子有力，嘴角的笑也Yin冷起来。他记得周睿宁说过胖子的体力是劣势，便开始带着对方满场转圈迂回，直到第一局结束。
“肿了没有？”他一下去周睿宁就拿着喷雾走过来问。
“必须得肿啊，那声音跟打脸似的。”章弘轻轻碰了一下自己手臂，立即呲牙咧嘴。
周睿宁把他护具拆下来，撩起袖子给章弘喷药水，低声道：“他就喜欢这样，专挑没有护具的地方踢，等受伤后再考虑得分。”
“那他和你打的时候呢，也敢这样？”
“怎么不敢，”周睿宁把裤子拉上来了，露出一边小腿上浅淡的淤青：“这就是上个星期打的，起码半个月才能消。”,
“这死胖子挺嚣张啊，”章弘看着他的淤青，拍了拍周睿宁的肩膀笑道：“教练你等着，徒弟我等会就去收拾他。”
“你已经得了一分了，一会儿小心别被他再踢到，保住得分就可以赢。”
“全场下来就只得了一分，也太没意思了吧？”
“这挺正常啊，又不是散打或者泰拳。”周睿宁轻轻笑起来。
第二回合开始，胖子像打了鸡血似的